Chăm sóc da mặt cho nàng rạng rỡ cả mùa hè
Mùa hè đến mang theo nắng vàng rực rỡ nhưng cũng là lúc làn da chúng mình phải đối mặt với nhiều vấn đề “đáng ghét” như nổi mụn, cháy nắng, sạm đen,… Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da mỏng manh, giữ cho gương mặt luôn rạng rỡ trong suốt mùa hè? Đừng lo lắng, hãy để Minie.vn bật mí cho bạn 10 bí quyết chăm sóc da mặt “chuẩn không cần chỉnh” cho mùa hè này nhé!
1.Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt phù hợp
Bạn có biết, chỉ rửa mặt với nước thôi là chưa đủ để loại bỏ hết bụi bẩn, dầu thừa và cặn trang điểm trên da đâu nhé! Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn và tạo điều kiện cho các bước dưỡng da tiếp theo hiệu quả hơn.
Vậy chọn sữa rửa mặt như thế nào cho đúng?
- Ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, phù hợp với loại da của bạn.
- Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối.
- Tạo bọt kỹ trước khi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và tránh chà xát mạnh.
2. Tẩy tế bào chết cho da – bước không thể thiếu
Tế bào chết tích tụ trên da chính là “thủ phạm” khiến da xỉn màu, sần sùi và kém hấp thu dưỡng chất. Đừng quên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da cũ kỹ, “hô biến” làn da trở nên tươi sáng, mịn màng hơn nhé!
3.Thoa kem chống nắng hằng ngày – “lớp áo giáp” bảo vệ da
Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, sạm, tàn nhang và lão hóa da. Kem chống nắng như “lớp áo giáp” bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp bạn tự tin tận hưởng nắng hè.
Lưu ý:
- Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát hay khi ở trong nhà.
- Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da. Ví dụ: da dầu nên chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu tốt.
4. Dưỡng ẩm – “liều thuốc bổ” cho làn da mịn màng
Nhiều bạn nghĩ rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm! Dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da tiết dầu thừa, cho làn da luôn mềm mại, mịn màng.
5. Đắp mặt nạ – “nạp năng lượng” cho da
Đắp mặt nạ đều đặn 2-3 lần/tuần là cách tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất, giúp da phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với nắng nóng, bụi bẩn. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ tự nhiên từ các nguyên liệu thiên nhiên như dưa leo, nha đam, mật ong…
Đắp mặt nạ đều đặn giúp cung cấp dưỡng chất cho da thêm khỏe mạnh
6. Uống Đủ Nước – “Thần Dược” Cho Làn Da Căng Mọng
Uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng để duy trì sự sống và cả làn da khỏe đẹp. Hãy tạo thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm nước ép trái cây, trà xanh… để thanh lọc cơ thể, giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.
7. Chế độ ăn uống lành mạnh – “chìa khóa vàng” cho làn da khỏe đẹp
Bạn có biết rằng, làn da đẹp bắt nguồn từ bên trong? Một chế độ ăn uống khoa học, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ là “chìa khóa vàng” giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
8. Tập luyện thể thao – “bí mật” cho làn da rạng rỡ
Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, rạng rỡ hơn. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện các môn thể thao bạn yêu thích như yoga, gym, bơi lội…
Tập luyện thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho làn da
Lưu ý:
- Hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời gay gắt nhất.
- Thoa kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ khi tập luyện ngoài trời.
9. Hạn chế trang điểm – “giải thoát” cho làn da dễ thở
Lớp trang điểm dày đặc có thể khiến da bí bách, dễ nổi mụn, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Hãy hạn chế trang điểm hoặc chọn các sản phẩm trang điểm mỏng nhẹ, tự nhiên, có khả năng kiềm dầu tốt. Đừng quên tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ để da được “thở” một cách thoải mái nhất nhé!
10. Nghỉ ngơi hợp lý – “liều dưỡng chất” cho làn da khỏe đẹp
Stress, thiếu ngủ chính là “kẻ thù” của làn da, khiến da xỉn màu, nổi mụn và lão hóa nhanh hơn. Hãy ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày), giữ tinh thần thoải mái, lạc quan để làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời.
Hy vọng với 10 bí quyết chăm sóc da mặt mùa hè mà Minie.vn vừa chia sẻ, bạn sẽ tự tin tỏa sáng rạng ngời, khoe làn da khỏe đẹp không tì vết.