Niacinamide là gì? tác dụng của niacinamide

​​1. Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn gọi là nicotinamide, là một dạng của vitamin B3 và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ vào nhiều lợi ích cho làn da. Trong những thập kỷ gần đây, niacinamide đã nhận được sự chú ý đặc biệt trong ngành làm đẹp nhờ vào khả năng cải thiện sức khỏe da giúp làm đều màu da, giúp điều tiết dầu, giảm viêm,  hỗ trợ hàng rào bảo vệ da và đặt biệt là làm sáng da.
Vào đầu những năm 1900, Joseph Goldberger là một bác sĩ người Mỹ đã nghiên cứu bệnh pellagra, Ông phát hiện ra rằng bệnh này do thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu niacin, một dạng khác của vitamin B3. Vitamin B3 được xác định là chất dinh dưỡng thiết yếu vào những năm 1930. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung niacin có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh pellagra. Và Niacinamide, một dẫn xuất của niacin, sau đó được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi hơn. Nó được ưa chuộng trong mỹ phẩm vì hiệu quả và ít gây kích ứng hơn niacin.

1.1 Nguồn gốc của Niacinamide

Thực phẩm: Vitamin B3 có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mà bạn ăn hằng ngày như là:

• Thịt gà, thịt bò, cá
• Các loại hạt và đậu
• Ngũ cốc nguyên hạt
• Các sản phẩm từ sữa

Chuyển hóa trong cơ thể: Trong cơ thể, niacinamide có thể được tổng hợp từ niacin (axit nicotinic) thông qua một quá trình chuyển hóa. Cả niacin và niacinamide đều là dạng của vitamin B3, nhưng niacinamide được ưa chuộng trong mỹ phẩm do tính ổn định và ít gây kích ứng.
Sản xuất trong công nghiệp: Trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, niacinamide thường được sản xuất tổng hợp để đảm bảo độ tinh khiết và hiệu quả ổn định khi sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.

1.2 Vai trò sinh học

Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong:

1. Chuyển hóa năng lượng: Tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo, và protein.
2. DNA Repair: Giúp sửa chữa DNA và bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương.
3. Hỗ trợ hệ thần kinh: Duy trì sức khỏe của hệ thần kinh.

2. Niacinamide có tác dụng gì?

Dưới đây là một số tác dụng chính của Niacinamide:

2.1 Cải thiện Hàng Rào Bảo Vệ Da 

• Chức năng: Niacinamide giúp củng cố và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bằng cách tăng cường sự tổng hợp ceramide và các lipid khác trong lớp biểu bì.
• Lợi ích: Hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ giúp giữ nước, ngăn chặn sự mất nước qua da và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, và vi khuẩn.

2.2 Giảm Viêm và Kích Ứng

• Chức năng: Niacinamide có tính chất chống viêm và giảm sản xuất các chất gây viêm trong da.
• Lợi ích: Giảm đỏ, sưng, và kích ứng, làm cho sản phẩm trở thành một lựa chọn tốt cho những người có tình trạng da nhạy cảm, mụn trứng cá, hoặc rosacea.

2.3 Cải Thiện Sắc Tố Da

• Chức năng: Niacinamide ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một yếu tố chính trong quá trình sản xuất melanin, chất tạo màu cho da.
• Lợi ích: Giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của các đốm nâu, tàn nhang, và các vết thâm, đồng thời cải thiện sự đồng đều về màu sắc của da.

2.4 Kích Thích Sản Xuất Collagen

• Chức năng: Niacinamide thúc đẩy tổng hợp collagen và elastin, hai protein chính giúp duy trì độ đàn hồi và độ căng của da.
• Lợi ích: Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn, làm cho da trông trẻ trung và mịn màng hơn.

2.5 Thu Nhỏ Lỗ Chân Lông

• Chức năng: Niacinamide giúp điều chỉnh việc sản xuất dầu và kiểm soát sự tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Lợi ích: Làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, tạo ra một bề mặt da mịn màng hơn.

2.6 Điều Hòa Sản Xuất Bã Nhờn

• Chức năng: Niacinamide giúp điều chỉnh lượng dầu thừa được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn.
• Lợi ích: Giúp kiểm soát tình trạng da dầu, làm giảm bóng nhờn và giảm nguy cơ mụn.

2.7 Ứng Dụng và Kết Hợp Với Các Thành Phần Khác

• Sử Dụng: Niacinamide thường được tìm thấy trong các sản phẩm serum, kem dưỡng ẩm, mặt nạ và kem chống nắng. Bạn có thể sử dụng nó hằng ngày, cả vào buổi sáng và buổi tối.
• Kết Hợp: Niacinamide có thể kết hợp hiệu quả với nhiều thành phần khác như axit hyaluronic (tăng cường độ ẩm), retinol (giảm nếp nhăn), và vitamin C (tăng cường làm sáng da). Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nên tránh kết hợp với thành phần có khả năng gây kích ứng cao như vitamin C nếu da bạn nhạy cảm.

Độ An Toàn: Niacinamide là một thành phần tương đối nhẹ nhàng và an toàn cho nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu bạn có da rất nhạy cảm hoặc đang dùng sản phẩm có thành phần mạnh, hãy thử sản phẩm trên một khu vực nhỏ trước khi sử dụng trên toàn mặt. 

3. Cách sử dụng Niacinamide

Với nguồn gốc và công dụng của niacinamide đã được làm rỏ ở trên, sau đây là những loại sản phẩm có chưa niacinamide và cách sử dụng riêng của từng loại

3.1 Tinh chất niacinamide 

• Serum dưỡng trắng da TIA'M 10% niacinamide
  Sau các bước làm sạch như sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt thì serum là bước tiếp theo, đối với da nhạy cảm và siêu nhạy cảm chúng ta chỉ nên sử dụng những sản phẩm có chứa một lượng nhỏ niacinamide(2%) tránh trường hợp sử dụng niacinamide quá nặng đô khiến da dễ bị kích ứng.
  xem thêm: các bước chăm sóc da hằng ngày

3.2 Kem dưỡng chứa niacinamide

• Kem dưỡng ẩm rễ bạch sâm LAMIC 
  Sau khi sử dụng serum, bước tiếp theo sử dụng kem dưỡng. Điều này giúp làn da của bạn có thêm một trợ thủ khiến hiệu quả dưỡng da được nhân hai. Nếu nàng là một người không có sở thích dùng nhiều bước chăm sóc da thì hãy bỏ qua bước kem dưỡng và chỉ sử dụng mỗi serum, tuy nhiên hiệu quả sẽ không bằng khi kết hợp cả hai.

3.3 Kem chống nắng có chứa niacinamide 

• Kem chống nắng dưỡng trắng da TIA'M B3 
  Đây là bước không thể nào thiếu trong quá trình chăm sóc da hằng ngày của chị em, vợi cái thời tiết nắng nóng ở hiện tại thì ngồi ở bóng râm cũng cần bôi kem chống nắng, vì tia UVA và UVB len lỏi ở khắc mọi nơi kể cả trời có nhiều mây hoặc trời se lạnh. Bước sử dụng là bước cuối cùng trong cách bước skin care, đối với kem chống nắng không nhất thiết phải chọn loại kem chống nắng có niacinamide mà nên chọn loại có chất kem phù hợp với da, da nhạy cảm và siêu nhạy cảm thì nên chọn loại kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng vật lý lai hóa học, với da dầu thì nên chọn kem chống nắng kiềm dầu và đối với da không thì nên chọn kem chống nắng có dưỡng ẩm.
  Sau đây là một vài sự lựa chọn nàng có thể thảm khảo: Kem chống nắng dành cho mọi loại da