Cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả và dễ thực hiện

Bạn đang lo lắng vì làn da bóng dầu, dễ nổi mụn và lỗ chân lông to? Bạn đã thử nhiều cách chăm sóc nhưng tình trạng da nhờn vẫn không cải thiện? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả và dễ thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng Minie.vn tìm hiểu nhé!

1. Da Nhờn Là Gì? Nguyên Nhân Khiến Da Mặt Bị Nhờn?

1.1. Da nhờn là loại da như thế nào?

Trong số 4 loại da phổ biến là da thường, da khô, da nhờn và da hỗn hợp, da nhờn (hay còn gọi là da dầu) là loại da khá phổ biến, đặc biệt là ở người châu Á. Làn da này thường gây ra nhiều vấn đề nếu không được chăm sóc đúng cách.

Lỗ chân lông trên da có nhiệm vụ giúp da “thở” và tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu để dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu tiết ra nhiều hơn bình thường sẽ khiến da bị bóng. Tình trạng này được gọi là da dầu.

Da dầu thường gặp ở nam giới hơn nữ giới và phổ biến ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Vùng da chữ T (bao gồm mũi, trán, cằm) là nơi tuyến dầu hoạt động mạnh nhất nên dễ gặp nhiều vấn đề về da hơn.

Dấu hiệu nhận biết làn da nhờn:

• Da thường xuyên tiết dầu và trở nên bóng nhờn
• Lỗ chân lông to
• Hay có mụn đầu đen, mụn trứng cá
• Dễ bị các khuyết điểm khác trên da
• Giấy thấm dầu sẽ thấm rất nhiều dầu, đặc biệt là ở vùng trán và mũi

1.2. Nguyên nhân gây ra tình trạng da nhờn

Có rất nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể có thể ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là da nhờn. Việc xác định nguyên nhân gây da nhờn là rất quan trọng để có biện pháp cải thiện hiệu quả.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da nhờn:

• Nội tiết tố: Sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da nhờn. Những đối tượng thường gặp phải tình trạng này là thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
  Thói quen ăn uống: Ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn vặt, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ… cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn.
• Căng thẳng: Khi bạn căng thẳng, cơ thể dễ bị mất cân bằng nội tiết tố, kích hoạt tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.
• Thời tiết và môi trường: Thời tiết nóng bức kết hợp với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi khiến da tiết nhiều dầu hơn để bảo vệ da.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc điều trị, thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu… cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt bạn tiết nhiều dầu hơn bình thường.
• Chăm sóc da chưa đúng cách: Rửa mặt quá nhiều khiến lớp dầu tự nhiên bảo vệ da bị mất đi, da yếu hơn và dễ bị tổn thương hơn. Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần tẩy rửa mạnh trong thời gian dài cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn.

2. Hướng dẫn cách chăm sóc da nhờn hiệu quả và dễ thực hiện

Chăm sóc da nhờn đúng cách chính là kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, làm sạch da để tránh gây mụn và dưỡng ẩm sâu cho da.

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da nhờn hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

2.1. Làm sạch da mặt

Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng đối với mọi loại da, đặc biệt là da dầu.

Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp với làn da dầu 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, cặn trang điểm.

Lưu ý:

• Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể khiến da bị khô, mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
• Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu và chất tạo màu.

2.2. Sử dụng nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước hoa hồng (toner) để cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông và làm sạch sâu da một lần nữa.

Bạn nên chọn loại nước hoa hồng dành riêng cho da dầu, không chứa cồn.

2.3. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần giúp cung cấp dưỡng chất cho da, kiểm soát dầu thừa, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính, mặt nạ trà xanh… hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như sữa chua, mật ong, dưa chuột, cà chua…

Tham khảo : Mặt nạ dừa tươi lên men Hàn Quốc dưỡng da, cấp ẩm và phục hồi da LAMIC

2.4. Dưỡng ẩm

Nhiều người nghĩ rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Lớp dầu trên bề mặt da khác với độ ẩm bên trong da. Việc dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát dầu thừa và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion oil-free, không gây bít tắc lỗ chân lông.

2.5. Chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu hơn và gây lão hóa da.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát. Hãy chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Xem thêm  : Kem chống nắng dưỡng ẩm LAMIC Ultimate UV Shield SPF50+ PA++++ 50ml

2.6. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…

2.7. Sinh hoạt khoa học

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tập thể dục thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái cũng là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng da dầu.

2.8. Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm dành riêng cho da dầu, có nguồn gốc rõ ràng, thành phần lành tính, không chứa cồn, hương liệu và paraben.

Kết luận:

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả và dễ thực hiện. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.

Hãy kiên trì thực hiện theo những hướng dẫn trên để sớm sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng như mong muốn.